Siapa yang Menyewa Pelatih Kehidupan?

Orang-orang sukses, itulah siapa! Banyak orang tahu bahwa atlet profesional memiliki pelatih untuk mendorong mereka menjadi yang terbaik, tetapi bagaimana dengan para CEO dan pengusaha top? Anda akan terkejut mendengar bahwa sebagian besar orang bisnis papan atas sering menyewa pelatih untuk memiliki keunggulan dalam persaingan mereka. Pelatih mendorong klien mereka untuk bekerja lebih cerdas (tidak lebih keras) untuk kinerja puncak. Pelatih menawarkan penilaian yang realistis di mana Anda berada dan bagaimana meningkatkan diri Anda. Pelatih juga bertindak sebagai papan suara yang aman untuk mendiskusikan masalah pekerjaan, keluarga, dan hubungan dan selalu bersifat rahasia. Pelatih kehidupan mengajukan pertanyaan-pertanyaan bagus sehingga Anda mendapatkan jawaban yang benar untuk diri Anda sendiri, setelah Anda melihat ke dalam dan menggali lebih dalam daripada yang biasanya Anda lakukan. Coaching umumnya dilengkapi dengan pekerjaan rumah setelah setiap sesi yang dilakukan klien untuk memberikan tindakan terhadap perubahan yang ingin mereka buat dalam diri mereka.

Pelatih kehidupan membantu untuk mengidentifikasi kekuatan pribadi dan membantu fokus pada apa yang terbaik yang Anda lakukan, bukan kelemahan Anda (Anda selalu dapat mempekerjakan orang untuk melakukan apa yang tidak Anda kuasai dengan baik) tetapi berfokus pada kekuatan hanya membawa orang mencapai yang terbaik. Pelatih juga dapat membantu melakukan brainstorming dengan ide-ide yang tidak bias untuk perubahan yang dibutuhkan dan bertemu dengan Anda secara teratur untuk memastikan perubahan Anda memfasilitasi, bertindak sebagai pelatih pribadi untuk hidup Anda! Mempekerjakan seorang pelatih kehidupan akan membantu Anda meningkatkan keterampilan komunikasi Anda membuat Anda menjadi komunikator yang lebih baik di tempat kerja dan dalam hubungan pribadi Anda. Secara alami, kesadaran diri Anda akan meningkat dan Anda akan menciptakan kepercayaan diri yang diperbarui pada diri Anda dan kemampuan Anda. Pelatih dapat menunjukkan hal-hal tertentu yang menghambat Anda sehingga rekan atau karyawan Anda akan terlalu takut untuk menarik perhatian Anda. Last but not least, pelatih membantu Anda menemukan kebijaksanaan Anda dalam diri Anda. Pembina yang baik adalah pendengar yang aktif dan pemandu sorak pribadi Anda. Pelatih kehidupan yang hebat dapat membantu Anda tetap berada di puncak permainan dan membantu Anda meraih lebih banyak kesuksesan daripada yang seharusnya Anda lakukan sendiri. Eksekutif, pemilik bisnis, dan wirausahawan kreatif yang mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan memiliki keinginan yang kuat untuk belajar dan tumbuh dan terbuka untuk meningkatkan diri mereka sendiri. Kebanyakan orang yang mencari seorang pelatih bekerja dengan satu untuk setidaknya 3 bulan untuk membuat perubahan yang langgeng dalam hidup mereka dan hingga bertahun-tahun untuk dukungan dan bimbingan terus-menerus. Saat berikutnya Anda melihat pemimpin bisnis atau pengusaha visioner, ia kemungkinan besar memiliki pelatih di belakang mereka!

Penjelasan Kehidupan Luar Ruang Dijelaskan

Apa itu Pelatihan Kehidupan Luar?

Pertama-tama saya kira mungkin perlu ada beberapa klarifikasi tentang apa sebenarnya yang dimaksud dengan pembinaan kehidupan di luar ruangan. Sementara saya sering dengan riang mengatakan kepada orang-orang itu apa yang tertulis di kaleng – bahwa pembinaan kehidupan dilakukan di luar – ini tidak selalu berguna. Ada banyak artikel yang bisa Anda bahas untuk diskusi tentang apa yang pembinaan kehidupan dan manfaat dari itu; premis dasar saya adalah bahwa ini adalah apa pun dimana saya, sebagai pelatih, membantu Anda dalam kinerja kehidupan Anda, apakah itu dalam konteks kerja atau 'sosial'. Ini mungkin melalui membantu Anda mengatasi hambatan, membuat Anda lebih efektif dalam proses kehidupan yang ada atau mendukung Anda melalui kepraktisan pengaturan dan akhirnya mencapai tujuan yang sudah ada atau baru.

Banyak pembinaan kehidupan cenderung dilakukan dalam pengaturan gaya terapi di kantor, ruang rapat atau tempat serupa di mana percakapan dapat terjadi dan pelatih dapat membuat catatan. Ini bisa sangat bisnis jika itu murni terkait dengan pekerjaan atau lebih santai jika topik utamanya adalah kehidupan di luar pekerjaan Anda.

Pelatihan luar ruangan jelas menjauhkan diri dari kendala ini tetapi belum dapat menghasilkan hasil yang setidaknya sama baiknya dengan yang dilihat oleh orang yang beroperasi di dalam ruangan. Namun, ada beberapa manfaat lain yang dibawa pembinaan di luar.

Aktivitas

Sementara tag 'luar' secara akurat menggambarkan lokasi itu tidak menyebutkan aktivitas yang terlibat. Umumnya pelatihan luar ruang lebih dari duduk di udara segar; biasanya akan melibatkan berjalan (atau beberapa bentuk perjalanan lainnya) dan berbicara.

Ini jelas akan cocok bagi kita yang siap untuk kehidupan yang aktif. Orang lain yang cenderung ke arah sedentary juga bisa mendapatkan manfaat. Beberapa orang yang jarang berusaha di luar rumah ingin tetapi memiliki kekhawatiran. Namun, bahkan untuk kentang sofa terbesar, jalan pembinaan dapat diatur yang cocok untuk tingkat kebugaran mereka.

Manfaat dari aspek aktivitas adalah jelas bahwa itu dapat memberikan beberapa bentuk latihan. Namun, mengingat Anda membutuhkan cukup banyak suara untuk berbicara, jelas tidak pada level yang tinggi. Apa yang mungkin lebih penting adalah itu membuat kedua pihak terus bergerak. Bagi seseorang yang duduk diam di kamar dan berbicara tidak datang secara alami, berjalan-jalan bisa menjadi jawabannya. Karena Anda sudah sibuk secara fisik, ada lebih sedikit kesempatan atau kebutuhan untuk mencari gangguan lain yang dapat dengan cepat menjadi fokus untuk semua perhatian Anda di dalam ruangan. Cukup dari otak Anda sudah digunakan sehingga tidak perlu stimulus lebih lanjut, namun hiperaktif Anda biasanya.

Keuntungan lainnya adalah Anda tidak lagi merasa tertekan untuk mencari jawaban. Dalam ruangan, tanpa alternatif tetapi untuk menjawab pertanyaan saat ini, itu bisa menjadi sedikit 'stres' – mudah untuk merasakan di tempat. Namun di luar sana selalu ada jalan untuk kembali. Ada waktu untuk berjalan dan menakjubkan betapa cepatnya jawaban datang kepada Anda secara alami. Tidak merasa canggung untuk berjalan-jalan dalam keheningan sebentar sementara salah satu dari Anda berpikir, sedangkan di ruangan itu bisa menjadi sedikit intens.

Konfrontasi

Adalah mungkin untuk sebuah pertemuan di ruangan kecil agar terlihat konfrontatif. Ini benar-benar benar-benar diberikan bahwa kedua belah pihak ada untuk kepentingan orang yang sedang dilatih. Namun, kadang-kadang ketika pertanyaan yang sulit ditanyakan dan pelatih duduk di sana mengharapkan jawaban, si pelatih merasa mereka sedang diawasi, dievaluasi atau apa pun. Karena sifat berdampingan berjalan dan berbicara ini tidak ada untuk hal-hal seperti tingkat yang sama. Tidak menangkap mata pelatih Anda jauh lebih mudah dan sehingga pelatih dapat merasakan tingkat kenyamanan yang lebih besar.

Sementara ini bisa baik untuk pelatih ada kerugian yang jelas bagi pelatih – jika lebih mudah bagi Anda untuk menggeliat keluar dari pertanyaan sulit maka lebih sulit bagi pelatih untuk mendorong Anda untuk memberikan jawaban atau berkomitmen untuk sesuatu. Jika Anda ingin menghindari menjawab meskipun itu menunjukkan kepada saya bahwa baik Anda tidak cukup percaya pelatih Anda untuk menjawab atau Anda tidak cukup berkomitmen untuk perbaikan. Tidak ada keuntungan tanpa tingkat rasa sakit menunjukkan beberapa pertanyaan yang perlu Anda proses akan memerlukan beberapa pencarian jiwa. Singkatnya, sementara Anda tidak ingin berada di bawah tekanan untuk menjawab, Anda harus mengizinkan pelatih Anda kesempatan untuk menggunakan alat itu untuk membantu Anda.

Apresiasi

Seberapa sering kita hidup di suatu tempat selama bertahun-tahun dan tidak pernah benar-benar tahu atau memanfaatkan semua peluang yang disajikan di area lokal kita? Dengan berjalan-jalan, kita tiba-tiba punya waktu untuk melihat apa yang sebenarnya ada di sekitar kita. Tanpa perlu berkonsentrasi untuk mengemudi, kita dapat melihat apa yang telah ada di sana.

Namun jika Anda memilih untuk berjalan di suatu tempat lebih jauh kemudian, kecuali Anda memilih lahan industri, Anda dapat menghargai keindahan di tempat lain. Skotlandia memiliki banyak tempat untuk dibanggakan; tempat dengan kedamaian yang memungkinkan kita mengolah pikiran kita sambil terinspirasi oleh kecantikan mereka.

Berbeda

Pembinaan kehidupan di luar ruangan berbeda dengan norma. Bagi sebagian dari kita, kita mudah bosan dan ide melakukan sesuatu yang baru menarik. Lebih dari itu, ada alat yang tersedia untuk pelatih luar ruangan yang tidak dapat dicoba di dalam ruangan. Ada berbagai metafora sederhana tetapi fisik yang dapat digunakan di luar yang dapat membantu orang untuk memproses dengan cara yang berbeda. Sementara ini mungkin sangat membantu bagi orang-orang yang memproses hal-hal secara kina estetis, melakukan sesuatu yang otak tidak mengantisipasi dapat menghasilkan hasil yang bagus.

Akhirnya

Sementara Anda dapat menikmati banyak manfaat dalam hidup Anda sebagai hasil dari pembinaan kehidupan, melakukannya di luar akan memetik hasil yang lebih besar. Sementara 'melihat adalah percaya' bagi banyak orang, dalam hal ini mungkin 'lakukan adalah pemahaman' dan Anda perlu keluar dan mencoba untuk benar-benar dikonversi.

Bagaimana Pelatihan Kehidupan Dapat Membantu Anda

Saya memulai karirnya di industri konstruksi, dan kemudian pindah untuk mengajar di perguruan tinggi. Setelah beberapa tahun berlalu, saya menyadari bahwa ada sesuatu yang hilang dalam hidup saya. Saya menyadari bahwa meskipun saya suka melatih dan mengajar orang, saya ingin membantu orang pada tingkat yang lebih dalam dari itu. Saya ingin lebih banyak interaksi pribadi dengan orang-orang di sekitar saya. Saat itulah saya menyadari apa tujuan hidup saya dan memutuskan untuk membantu orang menemukan tujuan mereka dengan menjadi pelatih kehidupan.

Akan ada saatnya ketika Anda mungkin kehilangan kepercayaan diri dan tidak tahu harus berbuat apa. Anda mungkin merasa terhambat dan mulai mempertanyakan diri sendiri dan bertanya-tanya tentang tujuan hidup Anda. Biarkan saya meyakinkan Anda – itu cukup normal dan kita semua kadang-kadang merasa seperti itu. Solusi untuk mengatasi kekacauan dalam hidup Anda akan menjadi orang yang akan membuat Anda bertanggung jawab dan membantu Anda menjadi orang yang lebih baik.

Di sinilah seorang pembicara motivasi atau pelatih kehidupan datang. Pelatih membantu Anda dengan dorongan harga diri dan lebih banyak dari itu. Untuk pelatih, percayalah pada saya ketika saya mengatakan ini, yang paling penting tujuannya adalah untuk membantu Anda meningkatkan dan tumbuh sebagai orang pertama. Pelatih kehidupan akan membantu Anda meningkatkan tingkat kepercayaan Anda sambil membantu Anda untuk merangkul sifat-sifat lemah dan kekurangan Anda. Pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan motivasi intrinsik Anda dan membuat Anda menjadi orang yang lebih positif dan membantu Anda mewujudkan impian Anda.

Dia akan menggali lebih dalam ke Anda untuk memahami Anda lebih baik sehingga membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda dan menilai potensi Anda yang sesungguhnya sehingga Anda dapat menentukan tujuan karir Anda dengan lebih baik dan bekerja secara efisien untuk mencapainya.

Saya telah mengatakan ini sejuta kali sebelumnya dan namun saya mengulanginya lagi – stres dapat menghentikan Anda mencapai hal-hal yang Anda inginkan dari hidup Anda. Pelatih yang baik akan membantu Anda menemukan kedamaian batin Anda dan mengelola stres secara efektif. Dia akan membantu Anda membangun hidup Anda lebih positif dengan mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam hidup Anda.

Dengan pegangan yang lebih baik pada intuisi Anda, Anda akan dapat menavigasi kehidupan Anda di jalan yang benar. Dengan pikiran yang santai dan damai, Anda akan menjadi manajer yang lebih baik dalam kehidupan Anda sendiri. Ini pada gilirannya tidak hanya akan membantu Anda memperkuat disiplin Anda, tetapi Anda juga akan dapat mengambil keputusan yang lebih baik sehingga mencapai stabilitas yang lebih baik dalam hidup – baik secara fisik maupun mental.

Pada tingkat yang lebih dalam, pelatih kehidupan Anda bisa menjadi juru selamat Anda dan menyelamatkan Anda dari semua kenangan menyakitkan yang menahan Anda. Dia akan membantu Anda menemukan cara untuk berdamai dengan masa lalu Anda dan melepaskan hal-hal yang mengganggu Anda.

Seringkali, spiritualitas memberi makna hidup yang lebih dan dapat membawa kedamaian pikiran bagi seorang individu. Pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan diri terbaik Anda dan memandu Anda untuk menemukan tujuan sebenarnya dari hidup Anda.

Tidak seperti seorang terapis, pelatih kehidupan lebih dari teman yang mendukung yang menjadi bagian dari hidup Anda sementara membantu Anda dalam beberapa cara saat Anda mengejar impian Anda.

Apakah Ada Perbedaan antara Pelatihan Kehidupan dan Pelatihan Sukses?

Bisakah seseorang menjadi pelatih kehidupan dan juga menjadi sukses? Adakah strategi dan keterampilan berbeda yang digunakan pelatih yang tidak digunakan dalam praktik pembinaan kehidupan?

Pelatihan Pembinaan Hidup dan Sukses Berbeda Karena Penekanan

Pelatih hidup dan sukses tentu saja mengalami banyak tumpang tindih dalam keterampilan, pengetahuan, dan alat yang mereka gunakan dengan klien mereka. Perbedaan di antara mereka sedikit. Namun, fokus dan penekanan mereka mungkin berbeda sehubungan dengan beberapa pekerjaan mereka.

Apa Arti Berarti untuk Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses?

Pelatih biasanya memiliki klien yang mencari tujuan eksternal yang spesifik. Sebagai contoh, seorang pelatih sukses akademis mungkin membantu seorang siswa mempelajari kebiasaan belajar dan manajemen waktu yang lebih baik yang akan secara langsung menghasilkan nilai rata-rata yang lebih baik, nilai SAT yang lebih tinggi, atau peningkatan nilai tes penerimaan sekolah pascasarjana.

Meskipun kehidupan pelatih juga berusaha membantu klien mencapai tujuan mereka, orang sering datang kepada mereka tanpa tahu apa tujuan mereka. Mereka pasti dapat membantu klien mengidentifikasi tujuan, tetapi itu adalah salah satu tugas yang paling umum dan penting.

Baik pembinaan kehidupan dan pembinaan sukses fokus pada tujuan, tetapi secara umum, pelatih kehidupan cenderung mengidentifikasi dan bekerja dengan tujuan yang lebih luas, sementara pelatih cenderung menekankan tujuan yang spesifik, terukur dan teridentifikasi sebelumnya.

Ada lebih sering bekerja dalam lingkup emosional sementara pelatih sukses lebih sering bekerja dalam konteks akademik.

Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses Tumpang Tindih dalam Banyak Cara

Padahal ada perbedaan di antara mereka. Ada begitu banyak persamaan yang banyak menyebut diri mereka untuk mendefinisikan ceruk mereka secara lebih sempit.

Keduanya dapat membantu dengan sasaran yang tidak muncul sebagai pencapaian karier atau keuntungan moneter. Kedua jenis dapat membantu dengan hasil yang sedikit lebih tidak nyata (menjadi orang yang lebih baik, lebih sukses dalam berkencan, dll.). Mereka dapat membantu klien mereka mengembangkan lebih banyak disiplin diri, yang biasanya mengarah pada lebih banyak keberhasilan atau pencapaian tujuan.

Jangan Dapatkan Hung Up pada Label

Masyarakat kita tampaknya terobsesi dengan label. Apakah Anda Republikan atau Demokrat? Apakah Anda liberal atau konservatif? Apakah Anda percaya ini atau itu? Apa judulmu? Apakah Anda mendukung ini atau apakah Anda mendukung itu?

Perbedaan antara mereka hampir tidak masalah. Akankah ada yang lebih baik untuk klien ini atau itu? Apakah nama itu benar-benar penting?

Kedua tipe pelatih dapat membantu klien mengidentifikasi, mengklarifikasi, dan mencapai tujuan mereka. Seseorang mungkin memiliki fokus atau penekanan yang berbeda, tetapi keduanya dapat membantu klien menemukan hasil yang mereka cari dan membantu mereka mencapai tujuan mereka.

Menemukan Pelatihan Pelatih Kehidupan Terbaik

Jika Anda mencari di internet, Anda akan menemukan banyak kursus pelatihan pelatih kehidupan yang ditawarkan. Secara teori, siapa pun bisa menjadi pelatih kehidupan dengan pelatihan yang tepat. Namun ada sejumlah hal yang penting untuk menjadi pelatih kehidupan yang hebat. Baik sebagai pribadi dan sebagai benar-benar menjalankan bisnis pembinaan yang sukses. Berikut adalah 5 aspek luas dari pelatihan yang harus dipenuhi oleh seorang pelatih yang baik.

Pelatihan pelatih hidup Anda harus mengajarkan Anda keterampilan komunikasi

Banyak orang berpikir bahwa untuk menjadi pelatih kehidupan, Anda hanya perlu menjadi pendengar yang baik. Belajar menjadi pelatih yang hebat jauh lebih dari sekadar menjadi bibi yang sedih atau mendengarkan orang-orang curhat. Mendengarkan jelas sangat penting dalam melatih dan pelatih harus lebih banyak mendengarkan daripada berbicara. Aturan 80/20 berlaku. Dengarkan 80% dari waktu dan bicara 20% dari waktu. Pembina harus dapat mendengarkan apa yang dikatakan klien dan tidak mengatakannya. Mereka harus memperhatikan apa yang dikatakan klien secara verbal dan non-verbal. Pembina harus dapat memperhatikan jika kliennya kongruen. Arti, mengatakan satu hal secara verbal dan lainnya secara non-verbal, atau mengatakan satu hal dan melakukan sesuatu yang lain.

Mengajukan pertanyaan yang bagus

Mendengarkan dirinya sendiri hanyalah sebagian kecil dari memahami komunikasi yang terjadi antara pelatih dan klien. Pelatih juga harus jelas mengartikulasikan iklan dalam pertanyaan mereka. Mereka harus menggunakan pertanyaan yang terbuka dan dieksplorasi. Mengajukan pertanyaan yang menggerakkan klien ke arah yang mereka inginkan dan bukan hanya untuk memuaskan rasa ingin tahu mereka sendiri tentang apa yang sedang terjadi. Pertanyaan-pertanyaan harus didasarkan pada apa yang dikatakan klien dan pelatih sedang mengamati. Bukan hanya pertanyaan yang terdengar bagus dan tidak ada kaitannya dengan masalah yang sedang dihadapi. Penggunaan pertanyaan dalam pelatihan adalah sebuah artikel itu sendiri dan harus dibahas dengan sangat baik selama program pelatihan pelatih kehidupan.

Seorang pelatih harus percaya diri

Keyakinan adalah elemen penting dalam menjalankan bisnis apa pun dan terlebih lagi dalam pembinaan kehidupan. Anda tidak hanya membuat keputusan bisnis, tetapi juga bekerja dengan orang-orang yang datang menemui Anda untuk membantu mengatasi masalah mereka. Untuk menjadi pelatih kehidupan yang hebat, pelatih harus mampu menangani klien mereka dengan percaya diri. Saya sering melihat dalam pelatihan pelatih kehidupan bahwa pelatih baru sedikit bingung ketika klien memberi mereka masalah "besar". Seolah-olah klien tidak tahu harus berkata apa untuk memecahkan masalah bagi klien.

Ini menarik karena bukan tugas pelatih untuk memecahkan masalah klien. Dengan demikian, pelatih ada di sana untuk membantu klien menemukan jalan mereka sendiri ke depan, dengan kemungkinan solusi yang diberikan klien. Jadi, pelatih harus percaya diri dalam kemampuan mereka untuk membantu klien dalam mengeksplorasi solusi bagi diri mereka sendiri. Jangan bingung dengan masalah yang tampaknya "tidak dapat diatasi" bagi Anda sebagai pelatih.

Pelatih yang baik harus melatih ketulusan dan empati

Seperti yang Anda bayangkan, klien datang untuk melatih dengan berbagai tujuan dan masalah. Ini bisa sangat sulit bagi sebagian orang untuk mendekati seorang pelatih kehidupan. Jika pelatih tulus ingin membantu klien, itu akan bersinar. Ini akan membantu klien merasa lebih nyaman dan nyaman. Ini jauh lebih kondusif untuk mendapatkan hasil daripada seseorang yang mungkin merasa bahwa mereka sedang dinilai oleh pelatih.

Sebagai pelatih, penting untuk memahami bahwa klien mungkin melangkah keluar dari zona nyaman mereka dan merasa tertekan dalam bergerak menuju hasil mereka. Memiliki empati dan memungkinkan klien untuk bergerak dengan langkah mereka sendiri, akan menciptakan lebih banyak hubungan. Bayangkan seorang klien gay yang sedang dalam proses keluar untuk memberi tahu keluarga mereka. Memiliki pelatih yang tidak peka terhadap apa yang mungkin dilalui klien dapat menciptakan lebih banyak tekanan bagi klien.

Setter tujuan yang bagus

Salah satu hal pertama yang Anda pikirkan dalam melatih adalah menetapkan sasaran. Salah satu aspek pembinaan yang paling mendasar adalah penetapan tujuan. Pembina membantu klien dalam menetapkan tujuan yang akan menggerakkan klien ke hasil yang diinginkan.

Apa yang saya anggap lucu adalah bahwa terlalu sering, pelatih bahkan tidak menetapkan tujuan mereka sendiri. Sebagai pelatih, Anda harus memimpin dengan memberi contoh di area ini. Jika Anda tidak memiliki tujuan Anda sendiri untuk bisnis atau kehidupan pribadi Anda, lalu bagaimana Anda dapat membantu klien Anda? Ketika Anda bekerja dengan klien, Anda segera menyadari bahwa berkali-kali klien Anda akan memiliki alasan untuk tidak mengambil tindakan yang dimaksudkan. Atau mereka dilacak dan keluar jalur. Dengan menetapkan sasaran untuk diri sendiri, Anda mengalami beberapa tantangan yang sama dengan yang akan dihadapi klien Anda. Ini mempersiapkan Anda untuk dengan percaya diri mendukung klien Anda ketika hal-hal tidak selalu berjalan sesuai rencana.

Tanpa gol, bagaimana Anda akan tahu bahwa Anda telah mencapai tujuan yang Anda maksudkan? Bagaimana klien mengukur keberhasilan mereka dalam bekerja dengan Anda sebagai pelatih? Tidak memiliki tujuan yang jelas seperti menjadi kapal tanpa kemudi.

Ada ratusan kursus pembinaan kehidupan yang tersedia di pasar saat ini. Memilih program pelatihan yang baik tergantung pada berbagai faktor yang harus dipertimbangkan dengan hati-hati sebelum memilih kursus terbaik. Biaya, teknik, modalitas, struktur, pengiriman dan lamanya program adalah beberapa faktor tambahan yang harus dipertimbangkan oleh calon pelatih jiwa.

Bagaimana Tujuh Pertanyaan dan Tujuh Sifat Dapat Membuat Desain Kehidupan Anda

The Sevens

Ada dua perangkat yang membantu saya membuat kerangka desain kehidupan untuk wanita dan pria yang siap membangun kehidupan terbaik mereka. Yang pertama adalah kelompok tujuh pertanyaan yang saya tanyakan kepada wanita yang merencanakan hidup mereka:

Perencanaan Hidup

Pertanyaan-pertanyaan ini membantu menciptakan kerangka atau cetak biru bagi Anda untuk mengisi untuk menciptakan kehidupan ideal Anda.

  1. Apa yang akan menjadi warisan saya?

Ini bukan tentang keuangan, meskipun itu mungkin bagian dari pemikiran Anda. Bagaimana Anda ingin diingat? Apakah Anda ingin mengubah dunia – atau kehidupan di sekitar Anda – dalam beberapa cara? Saya akan selalu ingat profesor yang memperkenalkan saya pada pembelajaran transformatif dan juga bibiku yang hebat, yang membuat pai apel terbaik di dunia. Kedua warisan orang-orang ini adalah bagian dari kehidupan yang telah saya ciptakan untuk diri saya sendiri. Saya membantu orang-orang bertransformasi dan, meskipun saya tidak dapat membuat ulang pai Bibi, saya lebih baik beberapa kue terbaik di sekitar.

  1. Pekerjaan bermakna apa yang sekarang ingin saya lakukan?

Ini melampaui pekerjaan yang dibayar. Bagi sebagian wanita, kebahagiaan terletak pada karier yang sempurna; untuk yang lain, kegiatan relawan yang ideal; bagi sebagian orang, kombinasi pekerjaan berbayar dan sukarela. Seorang teman memilih pekerjaan yang relatif membosankan sehingga energinya bebas untuk kegiatan politiknya. Seorang wanita yang saya wawancarai memiliki pekerjaan yang sangat kuat dan masih dapat terlibat aktif dalam meningkatkan alpacas pemenang hadiah. Lainnya telah pindah ke organisasi nirlaba.

  1. Bagaimana saya bisa memenuhi kebutuhan saya untuk mengasuh?

Sebagian wanita hidup untuk cucu mereka. Beberapa ikatan dengan hewan peliharaan mereka. Beberapa bayi berpelukan di rumah sakit dan panti asuhan. Beberapa memiliki tumbuhan yang indah. Beberapa mentor. Ada banyak cara untuk dipelihara. Dua kucing penyelamat yang menguasaiku bisa mengatakan itu padamu.

  1. Bagaimana saya bisa mempertahankan hubungan yang bermakna dalam hidup saya?

Seiring bertambahnya usia, hubungan kita di dalam keluarga dan lingkaran pertemanan berubah. Beberapa akan berpindah dari satu ke dalam hubungan; beberapa akan menjadi orang tua, kakek-nenek, mungkin buyut; beberapa akan kehilangan pasangan atau pasangan hidup. Orang-orang pindah. Orang orang mati. Minat berubah. Namun, kebutuhan akan hubungan yang bermakna terus berlanjut.

  1. Bagaimana saya bisa mengekspresikan diri secara kreatif?

Meskipun kita tidak semua menjadi pelukis atau pematung atau penulis, kita semua membutuhkan beberapa sarana ekspresi. Itu bisa membuat kue atau membantu teman-teman memilih pakaian yang sempurna atau berkebun. Itu bisa bernyanyi di paduan suara atau merencanakan pesta yang sempurna. Apa pun saluran Anda, kreativitas adalah bagian dari kehidupan yang menyenangkan.

  1. Bagaimana saya bisa memenuhi kebutuhan rohani saya?

Spiritualitas tidak perlu dibatasi pada agama formal untuk menjadi bagian dari kehidupan yang seimbang. Dalam konteks ini, spiritualitas mengacu pada kesadaran akan sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri dari mana Anda memperoleh makna. Mungkin Anda beribadah secara teratur. Mungkin Anda bermeditasi. Mungkin Anda menghabiskan waktu di alam. Spiritualitas adalah tentang memiliki saluran rutin untuk pembaruan diri.

  1. Lingkungan apa yang saya inginkan?

Ini adalah tentang menemukan tempat yang tepat untuk kehidupan ideal Anda. Untuk setiap wanita yang pindah ke kota besar di kemudian hari, ada orang lain yang mencari kehidupan yang lebih sederhana dan lebih pedesaan. Akankah kebutuhan seperti perawatan medis atau mobilitas membatasi pilihan Anda? Siapa yang ingin kamu dekat? pelayanan apa yang kamu butuhkan? Aktivitas apa yang penting bagi Anda?

Menciptakan Kehidupan yang Menyenangkan

Tujuh yang kedua adalah seperangkat karakteristik yang saya temukan pada wanita yang saya wawancarai. Ini adalah sifat-sifat yang mendukung menciptakan kehidupan yang memuaskan, hidup dan liar:

  1. Ketahanan.

Sebagian besar dari kita menghadapi tantangan dalam hidup. Yang penting adalah memiliki kemampuan untuk bangkit kembali; untuk naik di atas mereka; untuk menemukan jalur alternatif. Ya, kita mungkin awalnya menanggapi dengan depresi, imobilitas, kesedihan dan itu bisa dimengerti dan normal. Tetapi pada titik tertentu, sudah waktunya untuk melanjutkan. Saya mewawancarai wanita yang kehilangan anak, suami, orang tua, teman. Saya telah mewawancarai wanita yang bisnisnya ambruk, yang dipecat atau kehilangan pekerjaan, yang mengajukan kebangkrutan, yang selamat dari banjir dan kebakaran, pemerkosaan, pelecehan, dan kanker. Dan mereka semua menemukan cara untuk belajar dari tragedi dan membangun kembali kehidupan mereka. Dan mereka senang dan sukses bergerak maju.

  1. Kegigihan.

Jika sesuatu tidak berhasil pertama kali, para wanita ini mencoba lagi. Atau mencoba sesuatu yang sedikit berbeda. Atau menemukan jalan baru untuk mencapai apa yang mereka inginkan dari tujuan awal. Mereka tidak menyerah atau pergi.

  1. Keingintahuan dan Gelisah.

Begitu banyak wanita adalah pembelajar seumur hidup. Mereka selalu mengeksplorasi. Beberapa menggambarkan diri mereka sebagai mudah bosan. Saya takjub menemukan begitu banyak wanita yang sikapnya, "pernah ada, melakukan itu, menyukainya." Ini selalu diikuti dengan menanyakan apa selanjutnya. Keingintahuan membuat kita hidup, sadar, mengeksplorasi, dan bersemangat.

  1. Keterbukaan terhadap Hal Baru.

Ini mirip dengan rasa ingin tahu. Wanita yang menciptakan kehidupan ideal mereka jauh lebih mungkin mengatakan "mengapa tidak?" daripada "kenapa?" Jika ditawari kesempatan untuk membuat bisnis baru atau pindah ke Asia, mereka ada di sana.

  1. Memindai Lingkungan, Menggabungkan dan Menyintesis.

Apa yang Anda lihat ketika Anda melihat dunia? Ini adalah tentang mampu mengambil pandangan yang luas dan sempit. Lebih mudah untuk menciptakan kehidupan ideal Anda ketika Anda melihat bagaimana segala sesuatu yang Anda ketahui atau telah lakukan dapat digabungkan dan disintesis – digunakan kembali dengan cara yang tidak terduga atau disatukan dengan cara yang tidak biasa. Banyak wanita paling sukses yang saya ajak bicara juga mampu memindai cakrawala dan melihat tren dan kemungkinan yang muncul.

  1. Berurusan dengan Ketakutan

Banyak dari kita mungkin takut secara teratur. Apa yang Anda lakukan ketika dihadapkan dengan rasa takut? Bagaimana Anda memisahkan ketakutan yang tidak realistis dari yang realistis?

  1. Menciptakan Legacy dan Bersenang-senang

Menurut Jung, paruh kedua kehidupan adalah tentang membuat makna. Apa yang akan menjadi warisan Anda? Apa yang akan Anda sumbangkan ke dunia. Dan akhirnya, apakah Anda menikmati hidup Anda? Kesenangan membuat kita tetap bersemangat dan muda. Apa yang menyenangkan untukmu?

Jadi, inilah empat belas hal yang perlu Anda pikirkan. Saya akan membahas lebih detail tentang masing-masing dalam beberapa minggu ke depan.